http://www4.hp-ez.com/hp/skywave 毎日を笑顔でリズムある生活に・・・ ウォーキングに様々なダンスの要素を取り入れた、誰もが簡単に行える全身有酸素運動です。あなたもスリムウォークで新しい健康生活をはじめませんか？ ja
連休から続く良い天気で、今朝も日差しが強い暖かい１日になりそうだな〜と九品仏に到着☆
一番のりは千恵子さん?Zそして川村さんに?Zピョンちゃん?Z
本日は３名の方々が元気よくいらっしゃいました。
皆さんとても熱心にウォーキングダンスを広めようと、色々と取り組んでくださる姿に、本当に感謝の日々です。
ありがとうございます。
m(_ _)mさ
て今日は稽古場の前後を思いっきり使いまして、ステップを入れながらしっかり歩きましたよ〜?Z
なかなか手と足を違うことするのは難しいですが、それも回数をこなしていくと少しずつ形になり美しいくなりますね
(^_^)v
これからが楽しみであります☆
第２回目は全員揃うといいですね〜 ]]>http://www4.hp-ez.com/hp/skywave/page4/bid-63635Sun, 9th May 2010 22:10:00 +0900 人数が増えたり減ったりで、なかなか全国制覇は難しいそうですが、かわらず今日も皆さん元気な姿を見せてくださいました。
始めたきっかけがなんであれ、続けることに意味があり、続けてこそわかることもあり、少しづつ身になっていく。
新曲に入って２回目、皆さんしっかり覚えていてくださいましたよ〜
腕の使い方が難しいそうですが、1年たつごとに美しくなりました。
今年はこの曲を１年かけて仕上げていきましょう〜

新しいメンバーが増えてくるといいですね〜 ]]>http://www4.hp-ez.com/hp/skywave/page4/bid-58897Tue, 20th Apr 2010 12:17:58 +0900 こんな日は身体が温まるまでに時間がかかりますね（＾＾；）
ゆっくりストレッチから入り、いつものセンターウォーキングを行った後で、新曲のコンビネーションに入りました。

新しい振り付けに入ると皆さんとっても熱心に覚えてくださいます。
が・・・呼吸もしてくださ〜いよ〜（笑）

腕の使い方、歩き方、ボディの方向に気を使うところが沢山ありましたね。
さあ、今月から１曲増えますので頑張ってまいりましょうね！


]]>http://www4.hp-ez.com/hp/skywave/page4/bid-54345Mon, 29th Mar 2010 01:38:51 +0900